💥SEGUNDO EPISODIO💥 del reto #cuerpodeplayaencasa ya está disponible en YouTube 😜 10 minutos INTENSOS de abdomen 🔥🥵.

🌟Plancha en codos | 40 seg.
🌟Combo Plank-Jacks + corredor | 15 reps.
🌟Aleteo alterno | 10 reps.
🌟Crunch rana I 10 reps.
🌟Flexión y extensión | 10 reps.
🌟Bicicleta | 10 reps.
🌟Caminar por el aire | 40 seg.

Opción 1️⃣
Descansas 10 segundos entre ejercicio. REPITES todo x 3 para un entrenamiento completo.
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Opción 2️⃣
Haces la rutina COMPLETA junto a mi en YouTube 💪 .