Vas a sentir tus abs en 🔥CANDELA🔥 con esta rutina de Abs Parados 👇:

🔸️Flexión rodilla alterna | 40 seg.
🔸️Rodilla a codo | 40 seg c/lado.
🔸️Combo patada doble | 40 seg c/lado.
🔸️Elevación frontal alterna | 40 seg.
🔸️Salto twist | 40 seg.

Repite x2 todo el set💪😉. Puedes combinar esta rutina con un Cardio HIIT💦 que veas en nuestro canal para quemar🔥 mas calorías.

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