💚Primera rutina💚 del reto #añonuevocuerponuevo2020 es este 🔥𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 𝗛𝗜𝗜𝗧 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗦𝗢🔥 Empezando con TODA este reto.

⚡Combo de sentadilla con salto twist | Bajo impacto: no saltas solo haces el twist.
⚡Oblicuos alternos | Bajo impacto: haces 4 reps y cambias de lado.
⚡Patinador bajo | Bajo impacto: lo haces SIN los saltos.
⚡Trote tijera | Bajo impacto: haces una pausa en la mitad del movimiento.
⚡Trote rodilla arriba | Bajo impacto: elevas SIN saltar tus rodillas.
⚡Combo quick feet con medio Burpee | Bajo impacto: haces un burpee lento.

⏱30 segundos x ejercicio.
⏱20 segundos de descanso entre cada ejercicio. 🔁Repetimos 3 veces todo el circuito. 🤸‍♀️Recuerda 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 antes de empezar la rutina.

Calendario disponible aquí.