Durante esta pandemia mundial del COVID-19, son nuestros abuelitos y abuelitas (adultos mayores) los más vulnerables a desarrollar infecciones graves e incluso fatales derivadas del COVID-19; Por lo que es de vital importancia que ellos permanezcan en aislamiento preventivo en sus hogares para evitar exponerse al virus

Y conscientes de lo importante que es para su salud mantenerse activos y para hacerles más llevadero el período de cuarentena, en Mi Fitness Fácil hemos diseñado una rutina de 20 minutos de cuerpo completo que les permitirá mantener la mente activa y sus cuerpos activados para aumentar el autoestima y conservar su condición física.