Piernas de bailarina de ballet🩰 en 12 minutos ⬇️

➡️Set 1.
-Sentadilla plié.
-Sentadilla plié + elevación de talón.
-Sentadilla plié en puntas pulsada.
-Sentadilla plié cerrada.
➡️Set 2.
-Passé y arrastre | ambas piernas.
-Elevación lateral | ambas piernas.
➡️Set 3.
-Media tijera | ambas piernas.
-Tijera.
-Tijera pulsada.

⏰Cada ejercicio 50 segundos SIN descanso. Descanso entre ser 30 segundos.