🔥Intensa rutina🔥 con 𝗯𝗮𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 para ejercitar piernas y glúteos.

➡️ Salto tijera.
➡️ Trote rodilla alta.
➡️ Elevar pierna | c/pierna.
➡️ Pulsar pierna | c/pierna.
➡️ Sentadilla.
➡️ Sentadilla con 2 pulsos.
➡️ Peso muerto 1 pierna | c/pierna.
➡️ Puente.
➡️ Patada flex pulsada | c/pierna.
➡️ Patada 2 pulsos | c/pierna.
➡️ Elevar pierna lateral | c/pierna.
➡️ Salto tijera.
➡️ Trote rodilla alta.

Cada ejercicio por 45 segundos y descansa entre cada ejercicio 15 segundos. Suscríbete a nuestro ▶️ canal de Youtube.