Rutina DIARIA Total Body para quemar grasa šŸ”„šŸ”„šŸ”„.

šŸ’„CIRCUITO I
šŸ”„Sentadilla
šŸ”„Sentadilla con salto
šŸ”„Salto cuerda
šŸ”„Escalador pausado
šŸ”„Patinador
šŸ’„CIRCUITO II
šŸ”„Burpee baja intensidad
šŸ”„Quick feet
šŸ”„Oblicuos alternos
šŸ”„Sentadilla y elevaciĆ³n
šŸ”„Plancha delfĆ­n explosiva

šŸ•›Cada ejercicio por 30 segundos SIN desanso.
šŸ•›Descanso entre circuito 45 segundos.
šŸ”Repite x 3.