💚𝗣𝗘𝗖𝗛𝗢 𝗬 𝗕𝗥𝗔𝗭𝗢𝗦 𝗦𝗜𝗡 𝗣𝗘𝗦𝗔𝗦💚 versión 2 de la tercera rutina del reto #añonuevocuerponuevo2020 . Que tal la ternura de mi Bilbo 😻😻 .

✅ Flexión lateral 1 brazo.(cada brazo)
✅ Contracción pecho con pulso.
✅ Oración pulsada.
✅ Plancha vaivén.
✅ Contracción de pecho.

⏱40 segundos x ejercicio.
⏱10 segundos de descanso.
🔁Repetimos 3 veces.

Versión CON pesas.

Calendario disponible aquí.